成分
1汤匙橄榄油或食用油
1红洋葱,切碎
1大蒜瓣,压碎
1个拇指大小的块姜,去皮,切碎
1红辣椒切碎
1茶匙姜黄
2茶匙孜然
2甜土豆,去皮,切大块
250克红分裂扁豆、冲洗
600毫升蔬菜股票
80克菠菜
该方法
选择炸功能,然后按开始和石油和允许添加到热。加入洋葱,大蒜和生姜和定期~ 2分钟,直到洋葱搅拌开始软化。
添加辣椒、姜黄、孜然、土豆和定期~ 3分钟搅拌直到土豆开始软化,然后按取消。
加入扁豆,股票和菠菜和搅拌相结合。
把盖子盖上,然后关闭压力阀选择炖汤/功能,然后按开始调整时间10分钟。
当程序完成后按下取消。这道菜我们建议快速释放方法之前打开压力阀和移除盖子。
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