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准备:5分钟
库克:10分钟
服务:5

地中海意面(Pressure King Pro 5L)

这道清淡易做的食谱充满了美味和健康的低热量美味。这是一顿完美的周中餐,也是第二天办公室午餐的绝佳选择。

试着加入一些黑橄榄,撒上一些磨碎的帕尔马干酪和切碎的罗勒叶。

成分

2汤匙橄榄油或食用油

1个红洋葱,切碎

1个红/橙椒,切碎

1小胡瓜,切碎

1茄子,切碎

2瓣蒜,碾碎

1茶匙辣椒片(或辣椒粉)

1茶匙干牛至

400克通心粉面食

300克番茄酱

盐和胡椒粉(按口味)

适用于:压力王Pro 5L 12合一压力锅

该方法

选择BROWNING功能,加入油并允许加热。加入洋葱、大蒜、胡椒粉、胡瓜和茄子,定期搅拌约3分钟,直到蔬菜开始变软,然后按CANCEL。

加入辣椒片(或辣椒粉)、牛至、意大利面和番茄泥。把所有材料搅拌在一起,然后把意大利面压平,加入足够的水覆盖意大利面。

盖上盖子,关闭压力阀,选择PASTA功能,调整时间为6分钟。

当程序结束时按CANCEL。对于这个配方,我们建议在打开压力阀和取下盖子之前使用快速释放法。

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